ダイエット 成功

ダイエット成功には、食事によるカロリーコントロール！

ダイエットを成功させるのに、一番重要なのは、食事によるカロリーコントロールなんですって！

これからは、何かとイベント続き。彼とのデートや、友だちとの旅行など色々ありますよね。

そんなときに、水着になったり、一緒のお風呂で、肌を出す機会も多くて、何とかそれまでに痩せたい〜と思いませんか？

イベントまで、あと１ヶ月で痩せたいとか！

そんなときに、効果的なのは食事によるカロリーコントロールなんです。

ダイエットの基本は、摂取するカロリーを、消費するカロリーより減らすこと。

つまり、食事として口から摂取するカロリーを減らすか、運動により消費するカロリーを増やすしかないんです。

でも、運動によりカロリー消費をするのは、とっても大変。 運動部でもないかぎり、無理な感じなんです。

だからこそ、短期間でのダイエットを成功するには、食事によるカロリーコントロールが、とっても大切なんです！

そんな、カロリーコントロールを手軽に実施できる、豆乳クッキーがわたしのおススメです！

豆乳クッキーダイエットは、簡単にお手軽ダイエットができちゃうんです！

その秘密は、１食分（７枚分）ごとに個別包装になっているから。

１食分、約１５０Kcalごとに、個別包装になっています。

だから、面倒なカロリー計算が不要なんです。１回、１５０Kcalと決まっているからですね。

ちなみに、夜ご飯のハンバーグ定食（約９５０Kcal）を、豆乳クッキー（約１５０Kcal）にかえるだけで、約８００Kcalのカロリーダウン。

これって、ジョギング約３時間のカロリーにあたるんですって。

毎日、これだけのカロリーダウンが可能なので、１ヶ月でお手軽ダイエットが可能なんです！

【豆乳クッキー・スタンダード ３種類】

・プレーン（146Kcal） … スタンダードで優しい甘みと、どこか懐かしい風味がクセになります

・ゴマ（152kcal） … 香ばしい味わいとプチプチとした食感が口の中に広がります

・抹茶（147Kcal） … ほろ苦さと甘みが絶妙にマッチした、女性に人気の味わいです

６種類の味で、あきなくダイエットを継続できます！

ダイエットは、やっぱりガマンが必要！ だから、少しでも楽しく出来るように、美味しさも結構重要だと思うんです。

北海道の「トヨマサリ」を利用した豆乳を使うなど素材にこだわるだけでなく、味も６種類あるので、毎日食べてもあきなくて続けられるんです。

ちなみに、わたしのおススメは、１ヶ月チャレンジコース。

安心できるロングセラーのスタンダード２箱と、リッチな味わいのティータイム１箱がセットになっていて、６種類全部入っているんで、色々食べれて、とっても楽しいんです！

あと、このセットなら送料無料なんで、賢く通販したい人におススメです。

ちょっと、送料無料だと、ちょっと得した気分になれますよね。

【豆乳クッキー・ティータイム ３種類】

・チョコチップ（145kcal） … 甘すぎず美味しいココア生地に、チョコチップをちりばめた、優雅な味わいです

・紅茶（145Kcal） … 風味豊かなアールグレイで、気品漂う高級感と口の中に広がるエレガントな味わいです

・オレンジ（142Kcal） … ほのかに甘いオレンジピールの、しっとり食感と、クッキーとのハーモニーが絶妙です

ダイエットってなんだか面倒・・・とか、 思っていませんか？ おからクッキーダイエットなら、 面倒なカロリー計算は一切不要。 だって、食べきりサイズのクッキーが、 １袋ごとに分かれている個別包装！ １袋のカロリーは、たったの150Kcal。 これって、夕食がハンバーグ定食だったら、 置き換えるだけで、なんとジョギング3時間分の カロリーダウンなんだって！ これなら、気になるイベントが近いあなたも、 短期集中ダイエットできるかも!?